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Actualité

jeudi, 17 février 2022

Comment se connaitre soi-même pour mieux choisir sa vie ?

Le mercredi 9 février dernier, les jeunes de Saint Philippe Meudon ont choisi pour thème de rencontre « Mieux me connaître pour mieux choisir ma vie ». Celui-ci a été mené par Karine, psychologue clinicienne.

Karine habite en région parisienne et exerce son métier depuis plus de 10 ans. Mère de 4 enfants, elle a un parcours professionnel pour le moins atypique. A 40 ans, elle décide après plusieurs années de réflexion de se lancer dans le grand bain et de réaliser son rêve : devenir psychologue ! Elle qui a toujours eu à cœur d’être à l’écoute des gens et de les accompagner.

 

En amont du club, nous avons eu la joie de partager le déjeuner ensemble ce qui a permis de se découvrir et par la même occasion de rencontrer Karine.

Puis nous débutons « officiellement » le temps du club : nous commençons par un exercice de méditation et de relaxation pour être à l’écoute de notre corps, de nos émotions. Chacun profite alors de cet instant de calme. Karine nous invite à nous remémorer un lieu où il se sent bien, le mot qui nous inspire pour décrire ce lieu de paix.

Après ce moment de sérénité, nous ouvrons la discussion sur la gestion de nos émotions. La méditation est une belle proposition pour nous apaiser lorsque nous ressentons de fortes émotions. 

 

Karine nous partage ensuite son témoignage sur sa vie professionnelle mais aussi sur sa rencontre avec Dieu à l’âge adulte qui oriente ainsi son chemin de vie.

 

Vient ensuite le temps de l’activité : celle-ci nous est proposée par Pierre-Louis qui est en service civique à Saint Philippe de Meudon. Il anime un jeu pour nous découvrir nous-mêmes mais également pour découvrir les autres : le questionnaire de Marcel Proust et de Mère Teresa. Nous avons répondu à de nombreuses questions : « Ce que je voudrais être idéalement ? » ,"Comment j’aimerais mourir ? » , « Ce que je déteste par-dessus tout ». Puis nous avons tenté de deviner quelle était la personne mystère qui se cachait derrière les réponses données à haute voix. L’occasion de découvrir la personnalité de chacun.

 

A la suite de ce temps en groupe, place au temps de réflexion seul, qui était une petite introspection sur nos ressentis . Nous avons alors réfléchi aux questions qui étaient: « qu’est-ce qui influence ma personnalité et mes choix ? », « qu’est-ce qui peut m’aider à grandir ? » ou bien « quelles expériences positives ou négatives m’ont aidées à grandir ? »

 

Le club se conclut par un temps spirituel, tout d’abord par la lecture de l’Evangile de la pêche miraculeuse, qui nous interpelle sur la confiance que l’on a accorde à Jésus. Nous lisons la prière de Marie-Noël, poétesse, puis écoutons le chant « Forrest » de Soprano.   

 

Prière de Marie Noël 

« Voilà, mon Dieu. Vous me cherchiez?

Que me voulez vous, je n’est rien à vous donner

Depuis notre dernière rencontre,

Je n’est rien mis de côté pour vous

Rien... Pas une bonne action. J’étais trop lasse

Rien... Pas une bonne parole. J’étais trop triste

Rien que le dégoût de vivre, l’ennui, la stérilité »



Ce temps de partage et d’écoute a permis d’introduire comment prendre confiance en soi mais également l’influence des autres sur nos choix . Cette après-midi au club Ziléos aura donc été un moment de réflexion et de questionnement pour tous !

Animateur (s)

Julien Lambert

Intervenant (s)

Karine

Personne ressource

Andréa Martin
2022-02-17 Comment se connaitre soi même pour mieux choisir sa vie

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